Steckst du in negativen Gedanken?

Steckst du in negativen Gedanken?

🔸Veränderungen leben heisst sich Zeit geben. Geduld mit sich haben. Gefühle zulassen, sich Ihnen stellen, loslassen. In mir ist es heute stiller als sonst. Ich brauche Ruhe. 🔹Veränderung heißt auch neue Perspektiven – für alle. Ich habe gelernt, mit mir gut...
Was für eine Zeit

Was für eine Zeit

🔸 Kräftezehrend, verwirrend und verunsichernd. Tiefe Erschöpfungs- und Ohnmachts-Gefühle. Am liebsten möchte ich mich in eine Höhle verkriechen, weinen, schreien und mich dem innerlichen Schmerz hingeben. Seit Monaten habe ich meine Eltern nicht umarmt. Halte mit...
Was bedeuten diese Steinchen-Türme für mich?

Was bedeuten diese Steinchen-Türme für mich?

🔸So visualisiere ich meine einzelnen, kleinen Schritte auf meiner Mut-Lebens-Reise. 🔹Dabei geht es nicht darum einen perfekten Mut-Turm zu gestalten, sondern einfach um das Verinnerlichen des Bildes. Mein Mut-Turm in meinem Innern. Es tut gut, ihn in mir zu tragen....
Bist Du noch auf Deinem Weg?

Bist Du noch auf Deinem Weg?

🔸Wenn Du merkst, Du bist von Deinem Weg abgekommen. Wenn Du merkst, Deine innere Klarheit ist verloren gegangen. Halte an. Stoppe. Horche in Dich hinein. 🔹Oft zerren viele Erwartungen gleichzeitig an uns. Sowohl von Menschen als auch durch Aufgaben. Anerkennen, dass...
Steinchen für Steinchen Deinen persönlichen Mut-Turm bauen

Steinchen für Steinchen Deinen persönlichen Mut-Turm bauen

Jeder Stein hat unterschiedliche Strukturen. Jedes Steinchen muss angepasst werden. Immer wieder ausprobieren, welcher Stein passt auf den letzten. Manchmal kommt der Turm ins Rutschen, die Steine purzeln einzeln durcheinander. Einen Steinturm baust Du nicht „mal...