MUTivation  #01

MUTivation #01

Heute als Erinnerung an Dich. In herausfordernden Zeiten und im ganz normalen Alltag. Ich lade Dich ein, Dich immer wieder an Dein ganz eigenes Tempo zu erinnern. Nimm Dir dafür einen Moment Zeit. Halte inne und frage Dich: ➡️Ist das mein Tempo heute? ➡️Kenne ich...
Mein Herz lacht dank Janina Kugel

Mein Herz lacht dank Janina Kugel

Mein Herz lacht – Was für ein besonderer Abend im Zuge des Literaturherbst Göttingen. Seit ich Janina Kugel vor einigen Jahren auf der Bühne erleben durfte, ist sie für mich ein Vorbild-RoleModel. Nun habe ich sie am Montag im Gespräch mit Belinda Duvinage...
Wie oft fühlst Du Dich allein?

Wie oft fühlst Du Dich allein?

Wie oft fühlst Du Dich allein? Ist da jemand der mich versteht? Denkst Du es geht nur Dir so? Ich kenne das. Gut. Viel zu gut. Als meine Welt Kopf stand. War es so. Igele mich ein. In meinen Konkon. Oft unbewusst, manchmal bewusst. Ziehe mich zurück. Um ja nicht mein...
Spitzen Mutläufer im 3. Quartal

Spitzen Mutläufer im 3. Quartal

🎉 Ihr seid spitze! Unser 3. Quartal liegt hinter uns und wir MutLäuferInnen haben gemeinsam stolze 9817 Kilometer für uns selbst und für andere gesammelt. Yeah!   🔸 Mein #MutProjekt2021 läuft seit Mitte Januar und ich bin vollkommen überwältigt, wie es sich immer...
Was ist jetzt dran? Wie behalte ich den Überblick?

Was ist jetzt dran? Wie behalte ich den Überblick?

In meinen MutGesprächen geht es immer wieder um den persönlichen Fokus. Fokus finden – Fokus setzen. Ein Tool für Dein Fokussieren: Schreibe klare Zielformulierungen auf für: den Tagdie Wocheden Monateinen längeren Zeitraum Mit meinen Coachees gehen wir so...